顔の肉、削りたい人必見

今回は

史上最速で

顔の肉を捨てる回です。

顔の余分な肉を捨てれれば、

横を歩く友達に、

横顔美人だねと言われ、

自分に自信がつきます。

自信がつけば、

好きな人に急接近もできる。

友達とiPhoneカメラで撮った写真を

インスタにアップすることだって余裕。

憧れの存在になるには

顔の肉は

除去するがマスト！

顔は体の中でも

最も脂肪がつきやすい場所。

ついつい手が伸びるチョコレート

急に食べたくなるラーメン、

毎回飲んでるスタバの新作。

顔の肉を史上最速で除去するためには、

これらはやめないといけません。

…とは言っても、

目に飛び込んでくる

スタバの広告も

タピろ～～～！ 

と言ってくる友達も

ラーメン屋さんから漂う

いい匂いも、

周りは飯テロだらけ。

簡単にやめられたら。

困ることはありません。

私も帰り道、

いい匂いがするパン屋の前、

駅のラーメン屋の前で足を

止めてしまいます。

我慢は本当に大変。

しかし私は、

食事をするとき○○する

だけで、

容易に我慢することができました。

それから顔に肉が

積もることもなくなり、

みるみる輪郭がシュッとしていく。

友達に顔シュッとしたね！

横顔美人〜〜！と褒められ、

自信がつき、

好きな人の前でも、

笑顔で話せるようになりました。

顔は体の中でも

最も脂肪がつきやすいため、

反対に考えれば、

脂肪になる食べ物をやめれば

すぐに効果が現れます。

また、

私は食べることが大大大好き

なのに我慢することができたのです。

食事をするときの○○とは…

意識です。

こんなことありませんか？

半分でやめておこうと思って

全部食べてたアイスクリーム。

1/3だけ食べようと袋を開けたポテチは

いつのまにか空。

いつも混んでるタピオカ屋が空いてて

気づいたら片手にタピオカ。

食べるときは無意識になることが

多いのです！

意識するために

今日から食べる前にメモ

しましょう！

• ポテチ1/2
• アイス1個

意識すれば、

今日けっこうたべたな〜、

お菓子我慢できてる〜！！

と気づくことも沢山あります！

自分に自信が持てて、

女の子からは憧れられ、

男の子をドキドキさせちゃう

人生の勝ち組女子に！

そのために、

まずは自分の食生活の記録です！

携帯のメモでも大丈夫です！

食べる前に

朝:バナナ

昼:たらこおにぎり1個

     ネバネバサラダ

     豚汁

おやつ:豆乳

            ドーナツ

夜:生姜焼き

こんな感じでメモしていきましょう！

意識すると

食べる量も減り、

美人に近づきます！

痩せたら

男の子からモテモテ、

女子のあこがれ！

一目置かれる優越感を得られます。

人生の勝ち組に転移しましょう。