20代女子に合法麻薬中毒者急増について
あなたは
何中毒ですか？
と聞かれて
は？
中毒になんてなってない！
って思いませんでしたか？
でも実は、
20代女性の約90％は
○○中毒に
なっているんです！
え？
何中毒？
思い浮かべてみて！
コンビニに入った時、
わ～この新商品
ミルクレープ
超おいしそう♡
そんな感じで
予想外のものを
かっちゃったり。
そこから
また食べたーい♡
って思わされちゃったり。
食べたのに
満足できなくて
またチョコを
食べっちゃったり。
一応！
買っておこ！
という感じで
必要以上に
買って置いたり。
実はこれ、
中毒なんですよね。
もし、
甘いものを
我慢できないのは
自分のせいだ！
と責めているのであれば
それは仕方がないので、
やめてください！
我慢なんて
できないように
されているんです。
でも？
どうすればいいって
思いますよね？
そんな時は、
まず天然の甘いものを
食べましょう！
- 果物
- ナッツ
- ホットミルク
などがおすすめです。
天然の甘いものは
依存しにくいです。
甘いものが
よくないのではなく
精製されている
砂糖がよくないんです！
今日、
コンビニに行くときは
スイーツではなく、
果物やナッツを
選んでみましょう💗
安く手に入るお菓子は
たくさんの添加物が
入ってることを
忘れずに！！
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あればコメントで
教えてくださいね！！
