電車でコッソリ顔痩せ

痩せて自分に自信を持ちたい！

女の子って痩せたら、

すっごーーく可愛くなる生き物です！

痩せて顔の肉がなくなれば、

• 顔の凹凸が強調される
• 目が大きく見える
• 鼻筋が強調される
• 輪郭がシュッとしてバランスのいい顔立ち

これらが叶います！

そしてさらにメイクをしたり髪型、ファッションに気を遣ったら…

見違えるように更なる美人に！

かわいくなるのびしろは、

まだまだあなたの中に眠っているのです！

だからもし痩せたら、

• 可愛い服を着れる
• 友達や好きな人から可愛いと思われる
• 写真をいっぱい撮ってSNSに投稿する

こんなことが叶っちゃいます！！

痩せたらいっぱいいいことがあります！

可愛くなるために今日から出来ることは？

運動やマッサージはしたほうがいい！

そう思ってはみたものの

時間もなかなか取れないし

いつのまにかにやめちゃってないですか？

マッサージって、クリームとか使ってお風呂あがりににやるものでしょ。

そう言ってマッサージを続けるための道具を買い揃えたものの、やらずにしまったまま。

こうなっていないですか？

痩せるって決めた時はとっても

高いモチベーションでやる気に満ち溢れているのに、

ちょっとした理由で

諦めてないですか？

どれだけやる気に満ち溢れていても、続けていなければ、やってないも同然

続けられなかったあなたは、

顔の凹凸が強調されて

目が大きく見えたり

鼻筋が強調されたり

輪郭がシュッとしてバランスのいい顔立ち

になることもなければ、

自信を持って可愛い服を着たり、友達や好きな人から可愛いと思われたり、写真をいっぱい撮ってSNSに投稿したりすることもできません！

どうしたらいいの…

毎日続けられるダイエット

これを目指しましょう！

あなたには、電車に乗る時間

何をしていますか？

スマホでSNSをチェック？？

その時間で可愛くなりましょう

とは言っても、人前で堂々とマッサージや筋トレをするのは恥ずかしいですよね

誰にもバレずにさりげなく、色っぽく

時間を有効に使いましょう！

• 鎖骨を軽く撫でる

リンパの流れをよくするために人差し指と中指で鎖骨をさすりましょう！

• 首を左右に傾ける

これを片方5秒ずつ行います。

これだけでもリンパの流れが促進されます！

• 耳を揉む

意外と知らない方が多いのですが、

耳は小顔になるツボが集結しています！

• 頬骨を下から上に押す

中指と薬指で3〜5秒を５回ずつ、少し痛気持ちいいくらいがベストです！

電車に乗ったら

小顔タイム！！

片手で行うことで、さりげなさ、色っぽさを演出できます。

スマホを見ながら簡単にできるので

このページを閉じたら、

いや今すぐにでも行いましょう！

電車の中は小顔タイム！

これを習慣に1週間でも始めてみましょう、何事も続けることが可愛くなる第一歩です！

電車の中は小顔タイム

ぜひ習慣化しましょう。